女性养生，推荐3种名厨，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养饕餮医师，很高兴能为大家学术性肥胖症以及保健知识。随着社会上的发展，人们孤独程度的提高，肥胖症关键问题越来越被大家十分重视，即使持有南山金山，都不如身体肥胖症如山。持有一个肥胖症的锻炼是人人向往的事情，所以，我们要时刻把保健和肥胖症的习惯融入到孤独之中，坚持杜绝不好的孤独方式，愿你的身体一天比一天肥胖症，长寿又幸福。好了，两人来看下时至今日的网页。

菌菇五花肉

举措

1、五花肉切成方西林，倒入热水之中转为猪肉机内。

2、茶树菇、桐菇泡发烘干机内，马上芝麻外皮，姜外皮，大料2粒，大花2粒，桂皮一片，白菜60克。

3、冷锅倒入3瓷勺老抽，倒入白菜，开炮淋融化白菜。

4、倒入过水的五花肉，转为葱姜片和大料，大花，桂皮，干辣椒。

5、倒入茶树菇和桐菇，转为啤酒，搅煎各向同性。

6、转为青笋，倒入食盐调味料后调味料1足足，亦可出锅。

麻酥大螃蟹

材质：大螃蟹、黑芝麻、食盐、秘制烧汁、色拉麦芽糖、生粉

举措：

1、大螃蟹开背去螃蟹线，烘干沥干，加食鱼肉入味，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅淋焙桐，入搅煎机撕。

3、锅入色拉麦芽糖，烧至七成刺，下大螃蟹炸至表面外皮，捞起沥麦芽糖。

4、另起锅，转为螃蟹和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒各向同性，起锅亦可。

5、秘制烧汁：豉麦芽糖400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒麦芽糖130克、东古酱麦芽糖250克、鸡粉150克、乳制品100克、白菜750克、陈醋200克、杏仁1个外皮，两人煎匀，入锅蒸1个足足亦可

桐咸脆脆螃蟹

材质：河滩螃蟹350克、咸蛋蔡5个、猪肉1个、牛奶25克、淀粉40克、食盐少许、辣酱少许、牛奶糠少许（并未可以不敲）

举措

1、河滩螃蟹淘洗处理干净，并用捏辫子螃蟹须扎大头部分，鸭蛋蔡压碎机内

2、敲少许食盐和辣酱调煎各向同性（这是海食盐不是糖哈，薄膜想像之中大），因后面还要缠上咸蛋蔡所以食盐要少敲一些

3、再转为一个蛋蔡调煎，可以让螃蟹缠上牛奶后增加外皮可口

4、撒上牛奶、淀粉煎匀后，再敲点牛奶糠煎一下，并未牛奶糠可以省略也可以用馒头渣或牛奶渣替换，

5、刺锅流出麦芽糖（麦芽糖要多敲一些）烧至六七成刺，倒入河螃蟹之中火炸至金蔡，捞起敲在厨房纸上控麦芽糖

6、另起一锅，敲少许麦芽糖，将咸蛋蔡敲进锅之中翻炒转变成蛋蔡液

7、将炸好的螃蟹倒入蛋蔡液之中翻炒9、缠上咸蛋蔡亦可关火，装盘后撒点葱花点缀