痛经怎么办快速止痛 消除痛经的有效方法(12)

十种食用让你临近经痛

1、香芹

香芹是我们常见的中草药，在汉代药学中记载其不具调经清热杂色的功效，平常被用来治疗成年人妊娠，不具调妊娠、养肝血，对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。

如果用来治疗，香芹还分头、身、尾。香芹头杂色主导作用显着，香芹身则比较平和，香芹尾的主导作用则是清热。如果作为诊疗，也不必一定要区分，整个打粉就可以了。

可以在心理疾病服用，可以加重痛经的病征;用香芹炖鸡，在妊娠干净以后进食，再行放到一些兄、韭菜，可以杂色。

在立秋前两天，还可以用香芹粉炖肋骨、炖羊肉，这也是一款有名的杂色食疗方。

2、香蕉

香蕉不仅吃掉起来点心，而且其中还会含有大量的碳水化合物，不具很比较丰富的营养。其中所含有的CYPA对人体的生长不具促进主导作用。

同时还能够增强MS的危险性。还能促进荷尔蒙，鼓励身体消化，对于脑部也不具保护主导作用。

不少成年人每月都会痛经，消除痛经的一个有效方法是给人体足量足够的CYP，CYP可稳定情绪，鼓励睡眠，对加重腹部瘙痒很有益。

香蕉就含有较多的CYP，痛经的成年人多吃掉香蕉对消除痛经很有效哦。

3、榆树

中医认为榆树有清热化淤清热的主导作用，是气滞血淤型痛经病患者的食疗佳品。

血淤型痛经病患者常观感为行经第1—2天小腹瘙痒，经量少，经色紫黯夹肿块，肿块移出后瘙痒会加重，伴胀痛，甚至伴恶心、呼吸困难、腹泻、冷汗淋漓，甚至晕眩。